Archiv für November 2010
Trainieren wie ein Profi
Viele Sportler – egal ob Triathlet oder Läufer – trainieren wie wirkliche Profis. Nicht zehn Stunden, nein sogar über 20 Stunden stehen am Plan. Sie laden sich einen Trainingsplan aus dem Internet runter und schon geht es los. “Wenn ein Profi mit diesem Plan so schnell ist, dann kann ich das auch”. Leider ist das [...]