Archiv für Teaser

Trainieren wie ein Profi

Sonntag, 14. April 2013 admin 1 Comment »

Viele Sportler – egal ob Triathlet oder Läufer – trainieren wie wirkliche Profis. Nicht zehn Stunden, nein sogar über 20 Stunden stehen am Plan. Sie laden sich einen Trainingsplan aus dem Internet runter und schon geht es los. “Wenn ein Profi mit diesem Plan so schnell ist, dann kann ich das auch”. Leider ist das [...]

Zählt nur noch der IRONMAN?

Montag, 17. August 2009 judi 3 Comments »

Jeder Triathlet hat den Wunsch einmal bei einem IRONMAN zu finishen. Ein IRONMAN zählt für viele mehr als jeder andere Wettkampf. Doch was macht einen IRONMAN eigentlich so besonders? Ist der Unterschied zu einer Challenge wirklich so groß Beim erhöhten Startgeld ist dies wohl eindeutig sichtbar, doch auf die Stimmung darf man sich hier wohl [...]

Ist das Abzeichen IRONMAN noch was wert?

Samstag, 15. August 2009 judi 30 Comments »

Der Triathlon-Sport boomt. Jeder zweite Hobbysportler darf sich bereits Ironman nennen. Es stellt sich die Frage ob man diese sportliche Leistung noch als sportliche Leistung sehen darf, oder ob es gar mehr ein gemütlicher Spaziergang ist.  Zuerst einmal sollte ein Marathon unter vier Stunden gelaufen werden, vernünftiger wären sogar 3:30 Stunden.

Taperingphase richtig gestalten!

Freitag, 15. Mai 2009 judi 1 Comment »

Training, Training, Training… so lauten die Monate vor dem auserwähltem Wettkampf. Viele Athleten denken auch in den letzten Wochen vor dem Ziel, noch fleißig trainieren zu müssen, um versäumtes aufzuholen, oder einfach nur weil man sich gut fühlt. Aber gerade in den letzten zwei Wochen sollten vielen Kilometer nicht sein.

Gehört Nahrung mit Chemie ergänzt?

Donnerstag, 30. April 2009 judi No Comments »

Vor allem Halbprofis stellen sich diese Frage oft und  schütten trotz schlechter Zeiten und “Überernährung”, Vitamintabletten in sich hinein oder nehmen gar zur Gewichtsabnahme Eisweißshakes in Litergläsern zu sich. Unwissend wie viel Kalorien sie da in sich hinein schütten.

In Gedanken über Berg und Tal!

Montag, 16. Februar 2009 judi No Comments »

Radfahren, die Disziplin bei der die meiste Zeit geopfert wird. In den wärmeren Kalendermonaten, wird fast jeder Sonntag am Rennrad verbracht und stundenlang Kilometer geschunden. Egal ob Hitze, Kälte oder Regen. Kilometer um Kilometer wird ausgeharrt. Doch was mach ein Triathlet im Winter, klar ein Top-Athlet kann sich hier schon mal einen Monat Pause gönnen [...]

Der eitle Triathlet

Dienstag, 27. Januar 2009 admin No Comments »

Triathleten sind die perfekten Athleten. Sie haben Ausdauer, Kraft und meist einen durchtrainierten Körper. Läufer hingehen sind ausgezerrte, man sieht den richtigen Freaks die vielen Kilometer an und Krafttraining für den Oberkörper, um wenigsten ein wenig Ausgleich zu schaffen, kommt erst gar nicht in Frage…